Développement personnel & Préparation mentale
Vous avez un rêve, un projet ou un objectif, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Peut-être avez-vous déjà essayé, mais vous vous sentez bloqué·e ou dans une impasse. Cette sensation de stagnation peut être frustrante.
Le coaching vous offre un espace de réflexion et de dialogue pour explorer vos aspirations et identifier ce qui vous freine. Que ce soit dans un contexte personnel ou professionnel, je vous aide à mettre en lumière vos ressources intérieures et transformer vos doutes en actions concrètes.
Coaching personnel
1h00
Chaque parcours est unique.
Je vous accompagne pour clarifier vos aspirations et vos objectifs, dépasser vos blocages et vous reconnecter à vos forces et ressources.
Nous définissons ensemble des objectifs concrets, alignés avec vos besoins et vos valeurs. Grâce à des échanges constructifs et une écoute attentive, vous explorez vos compétences, développez de nouvelles perspectives et avancez sereinement vers vos ambitions.
Votre coach devient un partenaire de confiance, dédié à votre réussite et à votre épanouissement.
Préparation mentale
1h00
La préparation mentale est un levier puissant pour développer votre plein potentiel, faire face aux défis avec sérénité, maximiser vos performances et instaurer un équilibre durable entre vos aspirations et vos capacités.
Je vous accompagne pour renforcer la confiance et la résilience, mieux gérer le stress et l’anxiété, optimiser vos ressources et votre motivation, et atteindre des objectifs clairs et ambitieux.
Avec une approche personnalisée, chaque étape de votre cheminement devient un tremplin vers une vie plus épanouissante et alignée avec vos aspirations, que vos objectifs soient sportifs, personnels ou professionnels.
Accompagnement
sur-mesure
Sur-mesure
Suivi sur le long terme dans le cadre privé ou professionnel, pour vous, des membres de votre équipe, un projet qui vous tient à cœur ? Allons boire un café et discutons-en !
Vitaé Coaching
info@vitaecoaching.ch
@vitaecoaching2026
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